Histaminová intolerance (HIT) je stav, kdy organismus nedokáže efektivně odbourávat histamin – látku, která se přirozeně vyskytuje v potravinách a hraje roli v imunitních reakcích, trávení a nervových procesech.
Pokud se histamin v těle hromadí, může vyvolat nepříjemné příznaky jako bolesti břicha, žaludeční potíže, nadýmání či kožní reakce. Histaminová intolerance výrazně snižuje kvalitu života, proto je důležité ji rozpoznat a správně řešit.
Histamin – dobrý sluha, ale zlý pán
Histamin má v těle mnoho důležitých funkcí. Pomáhá imunitnímu systému reagovat na přítomné alergeny a patogeny. Pokud je ho však příliš mnoho, stává se „zlým pánem“ a přináší potíže. Nejznámějšími problémy spojenými s histaminem jsou alergie a histaminová intolerance (HIT).
Při histaminové intoleranci dochází k nerovnováze mezi jeho množstvím ve střevech a schopností těla jej odbourávat. Výsledkem jsou různé trávicí i celkové potíže.
Nejčastější příznaky histaminové intolerance zahrnují:
- Trávicí potíže: bolesti nebo křeče v břiše, nadýmání, průjem, zvracení
- Kožní projevy: svědění těla a hlavy, zarudnutí, vyrážky, skvrny na kůži
- Hlavové a celkové příznaky: migréna, únava, bušení srdce
Tyto projevy se často objevují po konzumaci potravin s vysokým obsahem histaminu, jako jsou zrající sýry, uzeniny, alkohol nebo fermentované produkty.
Existuje nějaká komplexní pomoc při HIT?
Dnes už ano.
Řešení HIT zahrnuje dva přístupy:
- Okamžitou úlevu při náhlém nástupu příznaků
- Dlouhodobou podporu pro snížení reakce na histamin
Okamžitá pomoc: REHISTA kapky
REHISTA kapky jsou moderním produktem určeným pro rychlou úlevu od akutních příznaků HIT – zejména trávicích obtíží, křečí v břiše a žaludeční nepohody, ale také bolestí hlavy, bušení srdce či zarudnutí kůže.
- Účinek se dostaví během několika minut – ideální při náhlém zhoršení po jídle
- Působí přímo v trávicím traktu, kde rychle zmírňuje nadýmání, nevolnost a bolesti břicha
- Jedna dávka účinkuje téměř celý den
- Funguje i tam, kde neúčinkuje DAO enzym
Dlouhodobá podpora: REVICOLIN
Pro dlouhodobé zlepšení tolerance histaminu je osvědčeným přípravkem REVICOLIN:
- Snižuje množství uvolňovaného histaminu ve střevech
- Zmírňuje reakci střeva na histamin obsažený v potravinách
- Podporuje normální trávení a vstřebávání živin
- Přispívá k obnově střevního mikrobiomu (i během antibiotické léčby)
Praktické rady při HIT
- Vědomě sledovat stravu: Identifikujte potraviny, které spouštějí příznaky
- Vést potravinový deník: Pomůže najít souvislosti mezi jídlem a reakcemi
- Kombinovat akutní a dlouhodobou podporu:
- REHISTA pro okamžitou úlevu
- REVICOLIN pro postupné zmírnění dopadu histaminu
- Dostatečný příjem tekutin a vlákniny: Podporuje normální trávení a detoxikaci
- Konzultace s lékařem nebo nutričním specialistou: Zajistěte si bezpečné a efektivní řešení HIT
Kombinace rychlého zásahu pomocí REHISTA kapek a dlouhodobé strategie s REVICOLINem, spolu s důsledným sledováním jídelníčku, je spolehlivou cestou ke kvalitnímu životu i s histaminovou intolerancí.
REHISTA kapky a REVICOLIN jsou dostupné online i ve vybraných lékárnách.
REHISTA kapky můžete zakoupit ZDE
Dr. Peter Blaško
ředitel výzkumu a vývoje PHARCO GRANCRE