Spánek není jen dobou odpočinku - je základem zdravého vývoje dítěte. Pokud však jde o děti s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) nebo poruchou autistického spektra (PAS), stává se kvalitní spánek často velkou výzvou nejen pro ně, ale i pro jejich rodiče.
Proč mají děti s ADHD nebo PAS problémy se spánkem?
Poruchy spánku jsou u těchto dětí velmi časté. Podle výzkumů má až 50 % až 80 % dětí s ADHD nebo PAS problémy s usínáním nebo udržením spánku.
Nejčastěji jde o
- dlouhá období usínání (často trvající déle než 30-60 minut)
- časté noční buzení
- časné ranní probouzení
- přerušovaný, mělký spánek
- obavy, úzkost nebo smyslová přecitlivělost před spaním
Tyto problémy mohou mít různé příčiny, jako např. odlišné fungování mozku, narušený cirkadiánní rytmus, nízká hladina melatoninu, přecitlivělost na podněty nebo emoční napětí.
Jak ovlivňuje nedostatek spánku chování a vývoj?
Chronická spánková deprivace nebo nekvalitní spánek mají přímý vliv na vývoj ADHD i PAS. Mezi důsledky patří např:
- zhoršení hyperaktivity a impulzivity
- snížená schopnost soustředění a učení
- zvýšená úzkostnost, plačtivost, podrážděnost
- oslabení imunitního systému
- celkové vyčerpání dítěte i rodičů
Pro dítě s ADHD nebo PAS je kvalitní spánek zásadní - je součástí péče i terapie.
Melatonin Junior CZ pomáhá dětem s ADHD nebo PAS rychleji usínat, zlepšuje kvalitu spánku a snižuje noční úzkost - jemně, přirozeně a bez závislosti.
Nejdůležitější vlastnosti produktu:
- podporuje rychlejší usínání
- stabilizuje spánkový rytmus u dětí s neurovývojovými poruchami
- snižuje úzkost a napětí před spaním
- nevyvolává závislost ani denní ospalost
- vhodný pro citlivé děti, je šetrný a dobře snášený
- ideální pro dlouhodobé užívání jako součást večerního režimu
MELATONIN Junior si můžete koupit ZDE
MVDr. Peter Blaško
ředitel výzkumu a vývoje PHARCO GRANCREO
