Psychické vyčerpání či duševní krize nejsou slabost. V dnešní turbulentní době se týkají mnoha lidí. Důležité je nebát si je přiznat. Právě naopak - jejich včasné rozpoznání a řešení může pomoci předejít závažnějším potížím.
Ráno se probudíte a cítíte tlak v žaludku. Myšlenka na další pracovní den vás spíše zatěžuje, než že by vás motivovala. Nebo naopak, energie máte sice dostatek, ale hlava jede naplno: „Co když to dnes nezvládnu? Co když přijdu o práci?“ Takové stavy nejsou samozřejmě neobvyklé, ale pokud přetrvávají, je dobré se zamyslet, co za nimi stojí.
Může jít o úzkost, nebo také o vyhoření. Na první pohled mohou vypadat podobně, ale mají odlišné příčiny i projevy. A rozpoznání rozdílu může být důležitým krokem k tomu, jak se cítit lépe.
Kdy jde o úzkost?
Úzkost je psychický stav spojený s dlouhodobým neklidem, nejistotou a obavami. Často není vázaná na žádnou konkrétní událost. Objevuje se spíš jako neurčitá obava, která se stále vrací.
Pokud člověk například přijde o práci, obvykle se soustředí na hledání nové. U člověka s úzkostí ale může nastat ochromení. V hlavě se začnou množit černé scénáře: „Co když žádnou práci nenajdu?“ nebo „Jak zaplatím nájem?“ Tělo má energie dostatek, ale negativní myšlenky se v hlavě točí stále dokola.
Dlouhodobě neřešená úzkost může vést až k depresi. Proto je důležité si ji všimnout včas.
Kdy jde o vyhoření?
Vyhoření je naopak stav, kdy dochází fyzické i psychické síly. Bývá výsledkem dlouhodobého přetížení, chronického stresu, tlaku na výkon a nedostatku odpočinku.
Typickými příznaky jsou postupná ztráta motivace, únava, poruchy spánku, bolesti hlavy nebo zad, podrážděnost nebo pocit, že už „nemáme z čeho brát“. Činnost, která dříve dávala smysl, začne být spíš břemenem.
Vyhoření se často týká lidí, kteří byli dříve velmi aktivní a zapálení do své práce nebo péče o druhé. Statistiky ukazují, že v Česku zažívá příznaky vyhoření až 50% zaměstnanců. Mnohdy si to ale někteří z nich bohužel ani neuvědomují.
Jak poznat rozdíl?
- Úzkost: energie je dostatek, ale mysl ovládá strach a nejistota.
- Vyhoření: energie chybí a objevuje se únava, prázdnota, ztráta zájmu.
V obou případech je důležité si problém uvědomit a začít jej řešit včas.
HARMONIQ – spojuje duševní pohodu s tělesným komfortem
HARMONIQ je navržen pro lidi, kteří se potýkají s úzkostí, stresem či vyhořením a zároveň pociťují trávicí potíže nebo nepříjemné neurologické příznaky. Jeho moderní složení harmonizuje nervový systém, podporuje zdravé trávení a přináší úlevu tam, kde se psychika setkává s tělem.
HARMONIQ – moderní složení pro moderní dobu
- Extrakt z levandule z jižní Francie. -právě tyto kultivary jsou známé svými léčivými účinky na mysl a psychiku.
- Baikalein– přírodní látka, snižuje neurologické projevy stresu a pomáhá střevu.
- Palmitoylethanolamid (PEA)– tělu přirozená látka, má výrazný neurologický a mozkově ochranný účinek.
HARMONIQ – spolehněte se na klinicky ověřený účinek, bez rizika závislosti
V roce 2024 proběhlo na Slovensku klinické zkoušení s produktem HARMONIQ (86 respondentů, neurologické a psychiatrické ambulance). Většina lidí trpěla úzkostmi, psychickým vyčerpáním, dlouhodobým stresem nebo vyhořením.
HARMONIQ zmírnil úzkostné projevy až o 53 % za dva měsíce a psychické vyčerpání o 50 % (viz grafy níže). Lidé hlásili zlepšení spánku, větší psychickou i tělesnou pohodu. Celkově se jim zvýšila kvalita života až o 81 %. Výborně se kombinuje také s antidepresivy a nevykazuje žádné známky závislosti.
HARMONIQ – Vaše opora při psychické zátěži
Vhodný při:
- příznacích úzkosti (léčené i neléčené),
- dlouhodobém stresu – pracovním nebo rodinném,
- psychickém vyčerpání či syndromu vyhoření.
HARMONIQ, to je
- klinicky ověřený účinek
- dlouhodobé zlepšení psychického stavu
- bezpečná kombinace s antidepresivy
- zlepšení celkové kvality života až o 81 %
HARMONIQ je dostupný na ověřených e-shopech ZDE
Dr. Peter Blaško
ředitel výzkumu a vývoje PHARCO GRANCREO
