Vánoce bez těžkého žaludku: jak si užít svátky a nepodlehnout přejídání?

Během Vánoc se naše stravovací návyky často mění – jíme více, hýbeme se méně a dopřáváme si pokrmy, které běžně vynecháváme. Bramborový salát, řízky či cukroví jsou neodmyslitelnou součástí svátků, ale často vedou k nepříjemným trávicím potížím. Pocit plnosti, nadýmání nebo pálení žáhy patří k nejčastějším problémům, které během svátků trápí mnoho lidí.

Proč žaludek během svátků trpí

Trávicí systém je citlivý na kombinaci těžkých a mastných jídel, velkých porcí a nepravidelného stravování. Alkohol a sladkosti navíc zatěžují játra i střeva. Když se k tomu přidá stres z příprav nebo nedostatek pohybu, žaludek dostává zabrat více, než je zvyklý.

Naštěstí existují způsoby, jak si svátky užít bez nepříjemných trávicích potíží – a navíc můžete svému žaludku pomoci přírodní podporou trávení.

Jak může pomoci REVICOLIN

Pokud se po jídle objeví pocit tíhy nebo nadýmání, vhodnou volbou je REVICOLIN. Jeho unikátní složení obnovuje přirozené fungování střevního prostředí a pomáhá při trávicím diskomfortu.

Obsahuje:

• Kluyveromyces marxianus fragilis B0399– „chytré“ kvasinky, které obnovují střevní sliznici a téměř vůbec nevytvářejí plyny (výhodné při nadměrném nadýmání)
• Palmitoyletanolamid (PEA)– látku s protizánětlivým účinkem, která uklidňuje trávicí trakt

REVICOLIN pomáhá při pocitu tíhy, nadýmání či diskomfortu po jídle – a je vhodný i pro dlouhodobé užívání, nejen během svátků.

A co když je vaše trávení citlivější?

Někteří lidé reagují i na malé množství histaminu či mléčných bílkovin. V takových případech může být vhodnějším řešením REHISTA – kapky obsahující palmitoyletanolamid (PEA) a EGCG ze zeleného čaje, které pomáhají zmírnit zánětlivé reakce a podporují rovnováhu ve střevech bez použití probiotik. Velmi dobře doplňují účinek REVICOLINu.

REHISTA kapky jsou ideální pro ty, kteří potřebují rychlou pomoc od příznaků HIT nebo střevních křečí – podávají se pod jazyk pro co nejrychlejší vstřebání.

Tipy, jak předejít problémům

1. Jezte pomalu a v menších porcích – vaše tělo to ocení.
2.  Po večeři se projděte – i 10 až 15 minut pohybu pomáhá rozhýbat trávení.
3. Pijte dostatek vody – podpoří játra a střeva při zpracování jídla.
4. Zařaďte dny „lehčího režimu“ – polévky, zeleninu a potraviny podporující trávení.

Dopřejte si svátky v klidu

Dobré trávení je základem celkové pohody. Pokud mu během Vánoc budete věnovat pozornost, odmění se vám lehkostí a energií.

Vánoce je potřeba si užít – ne jen přežít. S REVICOLINem to půjde snáz.

REVICOLIN je k dostání ZDE

 Dr. Peter Blaško

ředitel výzkumu a vývoje PHARCO GRANCRE